Książki o relacjach damsko-męskich – zestawienie

Relacje międzyludzkie to jedna z trudniejszych rzeczy na świecie. Potrzebujemy drugiego człowieka jak powietrza. Ciężko jest żyć samotnie, nie mieć z kim dzielić swojego szczęścia, sukcesów, ale i trosk oraz smutków. Niestety czasem relacje z partnerem stają się trudniejsze, bardziej wymagające. Jeśli zależy nam na tym związku, zaczynamy szukać jakiejś

Mata do jogi od Moonholi Pro Sticky Magic PU – magia, piękno i bezpieczeństwo w jednym

Mata to dla każdego jogina podstawowe akcesorium do praktyki. Ważne jest, aby dobrze trzymała się podłoża, miała odpowiednią grubość i antypoślizgowość. Już od dawna marzyła mi się mata z powłoką z poliuretanu. Ponieważ mam bardzo dobre doświadczenia z marką Moonholi, mój wybór padł na ich fantastyczną, mistyczną matę do jogi

Dlaczego codziennie praktykuję jogę

Joga to, najprościej rzecz ujmując, zestaw ćwiczeń polegający na wykonywaniu szczególnych póz, czyli asan. Nierozerwalnie łączy się z technikami oddychania oraz medytacją. Jest to też filozofia życia, która buduje równowagę pomiędzy ciałem i duszą oraz ich kontrolę. Od kilku miesięcy codziennie praktykuję jogę i muszę przyznać, że już dawno nie

„Bez liczenia i ważenia” Moniki Ciesielskiej – recenzja książki

Ostatnio w moje ręce trafiła świeżutka nowość Wydawnictwa Pełnego Czasu. To „Bez ważenia i liczenia” Moniki Ciesielskiej, znanej instagramowej społeczności jako drlifestylepl. Monika jest dieteyczką i psychodietetyczką, a jej „Bez ważenia i liczenia” to poradnik, jak prowadzić zdrow(sz)y tryb życia, lepiej się odżywiać i chudnąć (jeśli taki jest Twój cel)