By Relacje międzyludzkie to jedna z trudniejszych rzeczy na świecie. Potrzebujemy drugiego człowieka jak powietrza. Ciężko jest żyć samotnie, nie mieć z kim dzielić swojego szczęścia, sukcesów, ale i trosk oraz smutków. Niestety czasem relacje z partnerem stają się trudniejsze, bardziej wymagające. Jeśli zależy nam na tym związku, zaczynamy szukać jakiejś
Moja jogiczna droga do siebie. Przemyślenia w związku z Dniem Jogi
Dzisiaj, 21 czerwca, obchodzimy Międzynarodowy Dzień Jogi. To dobry moment, aby na chwilę się zatrzymać i zastanowić nad swoją praktyką. W tym wyjątkowym dniu chciałabym podzielić się z Wami swoimi przemyśleniami po ponad pół roku regularnej praktyki, bo to wszystko, co dała mi joga, jest warte uczczenia. Moje początki z
Mata do jogi od Moonholi Pro Sticky Magic PU – magia, piękno i bezpieczeństwo w jednym
Mata to dla każdego jogina podstawowe akcesorium do praktyki. Ważne jest, aby dobrze trzymała się podłoża, miała odpowiednią grubość i antypoślizgowość. Już od dawna marzyła mi się mata z powłoką z poliuretanu. Ponieważ mam bardzo dobre doświadczenia z marką Moonholi, mój wybór padł na ich fantastyczną, mistyczną matę do jogi
Karty Wyrocznia Mocy Bogiń – Colette Baron-Reid
Jakiś czas temu trafiły w moje ręce karty wyroczni tzw. tarot oracle. Talia, o której chciałabym dziś opowiedzieć to Wyrocznia Mocy Bogiń autorstwa Colette Baron-Reid. W Polsce karty ukazały się nakładem wydawnictwa Synergie. Jest to dość świeże wydanie – z 2021 roku. Tarot Oracle, czyli karty Wyroczni a Tarot –
Jaką matę do jogi wybrać
Jak już wiecie z jednego z moich ostatnich wpisów, od pewnego czasu codziennie praktykuję jogę. Daje mi to naprawdę wiele zarówno pod względem fizycznym, jak i duchowym. Postanowiłam więc zainwestować w swoją własną matę do jogi, gdyż jest to podstawowa rzecz przydatna przy praktyce. Dotarcie do maty, która sprawdzi mi
Kauczukowa mata do jogi Moonholi Illumination – moja opinia
Praktykowanie jogi to jest coś, co daje mi ogrom korzyści w życiu i każdego będę zachęcać, aby spróbował swoich sił na macie. No i właśnie, mata to jest to, czego każda osoba chcąca rozpocząć swoją przygodę z jogą, będzie potrzebować. Dzięki niej nasza praktyka jest bardziej komfortowa i bezpieczna. Wybór
Dlaczego codziennie praktykuję jogę
Joga to, najprościej rzecz ujmując, zestaw ćwiczeń polegający na wykonywaniu szczególnych póz, czyli asan. Nierozerwalnie łączy się z technikami oddychania oraz medytacją. Jest to też filozofia życia, która buduje równowagę pomiędzy ciałem i duszą oraz ich kontrolę. Od kilku miesięcy codziennie praktykuję jogę i muszę przyznać, że już dawno nie
„Bez liczenia i ważenia” Moniki Ciesielskiej – recenzja książki
Ostatnio w moje ręce trafiła świeżutka nowość Wydawnictwa Pełnego Czasu. To „Bez ważenia i liczenia” Moniki Ciesielskiej, znanej instagramowej społeczności jako drlifestylepl. Monika jest dieteyczką i psychodietetyczką, a jej „Bez ważenia i liczenia” to poradnik, jak prowadzić zdrow(sz)y tryb życia, lepiej się odżywiać i chudnąć (jeśli taki jest Twój cel)
